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名醫解析時間醫學:一天當中,這兩個時辰保持不生氣,養生大加分

這似乎是個艱難的挑戰。 要人們完全不生氣,當然是不可能的事情,對此,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,提出有趣而實用的觀點。 洛桑醫師建議,我們在每天中,只要有百分之六十的時間保持心境平和,對於想當個「不生病好命人」來說,便已足夠。 但這 不生氣的時間,可不是隨隨便便的時間,而是有挑過、有刻意避開的時間 。 洛桑醫師在《不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學》書中,有詳細解釋。 以下為重點書摘。 圖片來源 / Pexels 廣告 子午流注繞古脈,也算懂了時間醫學 先來解釋一下什麼叫時間醫學(Chronomedicine)。 時間醫學其實是新瓶裝舊酒,其內涵,東西方醫學都有涉及。 我認為最經典不敗的要屬中醫的「子午流注」,將氣血布輸到身體各部位的時間點,說得是清清楚楚。

紅痣不只長在胸部!為什麼長紅痣?5原則辨別紅痣好壞

紅痣會長在胸部、髮際、乳房、掌心等部位,雖然長在皮膚上的紅痣大部分都是良性的,但要注意是否與癌症或其他疾病有關。 紅痣越來越多怎麼辦? 長紅痣可以點掉嗎? 2023-10-31 .文 / 陳蔚承 .諮詢專家 / 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮 .責任編輯 / 黃玟綺 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / Shutterstock 字級 收藏 分享 紅痣長在身體的原因有哪些? 長紅痣的原因很多,良性跟惡性都有。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮列舉: 櫻桃血管瘤: 這是最常見的良性紅痣,又稱「硃砂痣」,是小靜脈微血管聚集而成的腫瘤,一般不會有特別症狀,常長在軀幹和四肢。 櫻桃血管瘤主要發生在老年人。 據統計,75歲以上的長輩有75%會有櫻桃血管瘤,與皮膚老化、變薄,血管變得明顯有關。

【旅行禁忌】8個旅行時勿亂做手勢!舉V字/手指公都有侮辱意思?

雖然這亦是背包客截順風車必懂的手語,但在意大利、希臘,以及中東國家如伊朗、伊拉克、阿富汗等,這等同舉起中指,乃嚴重的粗口手勢,所以截車或讚好前請想清楚,不要隨意做這手勢! 在以下國家/地區小心使用:意大利、希臘、伊朗、伊拉克、阿富汗 (PIC | U.S. Department of Agriculture@Flickr) 延伸閱讀:【特區護照續期】5大護照換領方法! 最快5日可取|續期預約申請、費用、相片規格

管家王|漂白水抹牆治標不治本 5大牆身除霉方法優劣比

處理發霉問題小貼士. 1.留意滲水問題. 如果窗台不斷有發霉問題,就要考慮是否有滲水入屋問題,只要在窗的外牆或者邊位,髹一層透明防水膠,就可以截斷水源滲漏。 2.慎選毛巾. 清潔牆身時最好選擇品質較好的毛巾,例如微纖布,避免有毛粒黏附牆身。 3 ...

一枝一叶总关情:听陈卓璇《山有木兮》

今天,由青年歌手陈卓璇演唱的《山有木兮》正式上线。 "惟江上之清风,与山间之明月",中华文明千年生息,生于流域之滨,养于厚土之上。 自然如同多彩的万花筒,时刻展示着美丽,也提醒人们用心去感受、用情去呵护。 美丽中国的梦想,更需要青年一代秉持着不忘绿水青山的初心,与天地共渺,将美好传唱。 今天,让我们和陈卓璇一起放声歌唱,从钟灵毓秀的自然那里获得心灵的慰藉和灵魂的共鸣,创人与自然和谐共生之境。 轻歌枝上叶 曼舞树下花 野花千朵 妆点平芜五线曲 翩翩翻飞蝶 闲闲荷叶蛙 翠竹万杆 摇落碧琼七彩霞 春草绿 绿含生机无限意 山有木兮林有花 夏花红 红英伴水美万家 伴水美万家 秋叶金 金风如醉拂人面 雨有情兮云有话 冬雪银 银蛇起舞霜作花 起舞霜作花 风来交响急 雨洒丝竹滑 千里莺啼 山河五彩弦歌远

1980年屬相是什麼生肖,是什麼命

1. 1980年屬相是什麼,是什麼命。 1980年是猴年,所以此年出生的人屬猴。 此年出生的人是為石榴木命,命中喜木,一生命運比較平和,雖然不是天生的富貴命,但是一生不愁吃穿,也沒有太多困擾,總體生活還是比較幸福、圓滿。

把食物放在微波爐中央加熱大錯特錯!內行人教1招,不再受熱不均

微波食物時應注意放置位置,才能令受熱更平均。 (示意圖/取自photo-ac) 微波爐可說是現代家居必備法寶,叮一叮幾分鐘食物就變得熱辣辣,方便快捷。 但你懂得微波爐的正確使用方法嗎? 最近在網上爆熱的影片,當中Isabella Avila示範如何正確加熱食物,秘訣在於把食物放在轉盤的邊緣,而不是中間! 另外也教大家其他使用微波爐的撇步,即看下文! [啟動LINE推播]...

國二女勇敢向師求救 單親狼爸判刑

桃園一名女學生就讀國小四年級時雙親離異,跟著父親同住,父親每晚都會抱著她睡覺,不時以手摸胸部,女兒雖不願,但礙於他是父親,隱忍多年 ...

【天然葫蘆五行屬什麼】不同的葫蘆化不同的煞

桃木葫蘆有什麼風水作用?如何使用效果好?_符星. 葫蘆五行屬什麼? 導語:葫蘆是常用風水道具,是見吉祥物之一,因為它嘴小肚外形,可以氣場收納為己有,可以氣場吸收殆盡,至於造成危害,是輔佐風水佈局、加強感應絕佳道具。

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